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          艾灸一天當中幾點最好

          2019年04月17日 17:54閱讀次數:54952
          艾灸一天當中幾點最好?一天中什么時候做艾灸最好:午時(中午11—1點)。因為這段時間人體與自然的陽氣逐漸轉旺,并在正午的時候達到頂點,此時通過艾灸調理可以達到很好的效果,就如同夏季三伏天做艾灸一樣,補益的效果最佳。
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          艾灸一天當中幾點最好

          一天中什么時候做艾灸最好:午時(中午11—1點)

          具體分析:

          1、日中是人精氣神最旺的時候,能戰勝病邪。因此這也是一天中最適合艾灸的時間,在午時(中午11—1點)前后。

          2、這段時間人體與自然的陽氣逐漸轉旺,并在正午的時候達到頂點,此時通過艾灸調理可以達到很好的效果,就如同夏季三伏天做艾灸一樣,補益的效果最佳。

          不過中醫也指出,艾灸的具體時間應該是因人而異的,需要根據每個人的體質和調理的癥狀的不同而定。比如調理脾胃功能可以在早上9—11點做;調理心臟功能,養心的話最好在中午11—1點做。

          溫馨提示:

          1、古人養生艾灸時間是非常有講究的,順應自然規律,每天:一天當中,早上人和大自然的陽氣升發,到中午午時最旺,而后逐漸減退。

          2、因此,需要補益陽氣的人群可以在上午時段進行艾灸,如果在晚上補益陽氣進行艾灸,可能造成夜晚陽不入陰而引起失眠。

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          什么季節最適合艾灸

          最適合艾灸的季節:夏季

          具體分析:

          1、中醫專家指出,最適合進行中醫艾灸療法的季節就是夏季。因為夏天穿衣少,即便不去醫院,自己在家艾灸也非常方便,不像冬天在家脫了衣服施灸容易受涼。

          2、而且天氣熱,人體對溫度就比較敏感,不容易被燙傷。

          3、最重要的是,夏天施灸符合中醫“冬病夏治”的理論。中醫認為陽虛、氣虛人群更適合進行針灸療法。

          4、生病的人大多屬于陽虛體質。艾葉是溫性的,屬于純陽之物。艾灸能夠溫通經絡,祛除寒濕,補益人體陽氣。

          5、夏天又正好是自然界陽氣最重的時候,兩者的陽熱合在一起,溫補的作用更強。

          所以在夏季大自然陽氣最盛的時候艾灸,補益的效果能夠達到最佳。

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