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          如何提高嬰兒的抵抗力

          2022年02月28日 15:59閱讀次數:0
          小寶寶抵抗力差可能是先天性的原因,還有就是自我保護能力比較弱,也有可能是由于不良的飲食習慣引起的,下面來學習一下如何提高嬰兒的抵抗力。
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          如何提高嬰兒的抵抗力

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          不少媽媽發現,每當天氣發生變化時,自家寶寶就會生病,出現各種不適癥狀。其實,出現這種情況是寶寶抵抗力較差導致。那么,寶寶抵抗力差會有哪些表現?寶寶抵抗力差吃什么好呢?今天育兒網親親寶貝網就給大家介紹相關知識。

          如何提高嬰兒的抵抗力

          寶寶抵抗力差有哪些表現?

          1.經常感冒

          入秋后,有的寶寶已經感冒好多次了。寶寶感冒如此頻繁,和他自身抵抗力較差有很大關系。

          2.換季生病

          換季之時,氣溫變化較快,有些抵抗力較差的寶寶就感到不適應,出現感冒或發燒癥狀。

          3.傷口感染

          寶寶天性活潑好動,玩耍時常常會發生磕碰擦傷。發生擦傷后,有的寶寶的傷口很快就會愈合,有的寶寶的傷口愈合就很慢。傷口愈合速度和寶寶自身的抵抗力有一定關系。

          4.胃腸功能差

          寶寶抵抗力較差時,會經常發生腹瀉。想要讓寶寶遠離腹瀉,最好的方法就是提高寶寶的身體抵抗力。

          5.易于傳染

          寶寶身體抵抗力和抵抗感染能力直接相關。有的寶寶去人員密集場所,回家后就出現輕度咳嗽癥狀,過了幾天咳嗽情況更嚴重了,這很可能是寶寶遭到病毒感染引起。

          寶寶抵抗力差,有哪些原因?

          1.使用抗生素

          寶寶生病后,不少家長會給他服用抗生素藥物。其實,這樣做會給寶寶的身體健康帶來損傷。胡亂使用抗生素藥物反而會影響孩子健康,導致免疫力下降。

          2.過于溺愛

          有的父母對寶寶過于溺愛,把寶寶當成“溫室里的花朵”,不讓他受一點寒涼。寶寶適應外界環境變化的能力較差,身體抵抗力也會隨之降低。

          3.營養不足

          寶寶的日常飲食是父母關注的焦點,但仍有許多寶寶發生了營養不良。其實,這是寶寶攝入營養不均衡造成。

          寶寶抵抗力差吃什么好?

          吃藥食同源的食物

          讓寶寶吃藥食同源的食物,比如大棗、香菇、木耳、桂圓等,這樣食物富含營養,孩子吃了也可以增強抵抗力。

          吃含脂肪的食物

          一些食物比如頭湯、鮮貝湯、黑芝麻、核桃粥等,富含植物性脂肪,有利于提高寶寶抵抗力。

          吃含鈣的食物

          骨頭湯、豆制品、芝麻、魚等食物鈣含量比較高,可以多給孩子吃。另外,為了促進鈣的吸收,還可以帶寶寶曬太陽。

          給寶寶吃含優質蛋白食物

          小米、雞蛋、魚蝦、雞肉、牛肉、奶制品等食物含有豐富的優質蛋白質,在提高孩子抵抗力的過程中,可以給寶寶吃這些食物。

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